Gestion du Stress au Travail & Développer le Bien-être au Travail

 Objectifs pédagogiques (domaine de compétence)

  • Savoir comprendre le phénomène du stress au travail.
  • Connaître les sources et les conséquences du stress au travail.
  • Prévenir le stress au niveau collectif et individuel.
  • Agir sur le stress
  • Développer sa confiance

Références règlementaires : (Article L 4121-1 du code du travail) :
L’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.

Communiquer, organiser, encadrer, accueillir…et donc… Prévenir les risques Psychosociaux

Le plus de cette formation

Une réponse aux questions de chacun sur le stress au travail.
Disposer de méthodes concrètes pour gérer ses difficultés quotidiennes avec ses collègues
Une approche interdisciplinaire du stress professionnel.
La méthodologie : l’expérience de nos clients, les grandes études et publications sur le sujet provenant de différentes disciplines : psychologie, management, sociologie…
Des réflexions et des réponses pratiques avec comme outil d’approche la prévention des risques psychosociaux du droit du travail.
Remise d’une clé USB avec le travail et les outils utilisés lors de la formation

PROGRAMME DE LA FORMATION

  1. Qu’est ce que le stress ?
  2. Les sources du stress professionnel
  3. Les conséquences du stress
  4. Prévenir le stress
  5. Agir sur le stress
  6. Améliorer ses relations interpersonnelles
  7. Etablir une stratégie anti stress durable
  8. Surmonter les situations difficiles
  9. Respirez la vie

A qui s’adresse cette formation et ses pré-requis ? 

Toute personne voulant agir sur son stress et la qualité de ses relations dans son environnement professionnel.  (manager, chef d’équipe, personnel d’accueil, équipe de direction, chef de service, commercial…)

Pré requis de la formation : les participants sont invités à préparer 2 cas sur : une situation de travail ou ils se sentent stressés, une situation révélatrice d’une difficulté relationnelle  stressante personnelle ou professionnelle .

Nombre de participants ,et lieu de ces formations : 

Groupe de 4 à 10 participants

Formation de 2 jours –  

en intra ou inter entreprise